Περιγραφή

Ο κύλινδρος μασάζ είναι ιδανικός για την ανακούφιση του τοπικού μυϊκού πόνου και για την ταχύτερη ανάρρωσή σας από επίπονες προπονήσεις.

Οι ασκήσεις με αυτόν τον κύλινδρο έχουν ένα βαθύ μασάζ, αποτρέποντας έτσι τους τυπικούς αθλητικούς τραυματισμούς. 

Ο κύλινδρος έχει μέτριο επίπεδο ακαμψίας και είναι κατάλληλος για κάθε είδους προπόνηση και μασάζ. 

Συνιστάται για άτομα με μέτριο έως υψηλό όριο πόνου για αθλητικούς και θεραπευτικούς σκοπούς. 

Η προπόνηση με ρολό μασάζ είναι απλή και πολύ αποτελεσματική.

Είναι απαραίτητο να κυλήσετε αργά τον κύλινδρο κάτω από μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα για 45-60 δευτερόλεπτα χρησιμοποιώντας το δικό σας βάρος. 

Εάν αισθάνεστε ένταση ή ακόμα και πόνο σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος, κρατήστε τον κύλινδρο σε αυτό το σημείο, πιέζοντας απαλά το σημείο ενεργοποίησης για άλλα 30-45 δευτερόλεπτα.

Το τακτικό αυτομασάζ βοηθά στη διατήρηση της ευλυγισίας των μυών και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.

Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν φυσικοθεραπευτή ή χειροθεραπευτή.

Διάμετρος κυλίνδρου: 15 cm Μήκος 30 cm